呵。。。。。。真好，虽然我自己用不着，但我可以告诉我妈咪，让我妈咪用。谢谢了。
>【 在 蕙 的大作中提到: 】
>唉..有時起床頭髮就變ㄉ粉亂..
>以下ㄉ方法雖然沒有試過...
>但我想應該有幫助ㄅ~^^"
>
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>頭髮最好能一個月修剪一次
>1.不管是長髮還是短髮，最好能一個月修剪一次，髮型才能漂亮，髮質也會比較健康。
>2.頭髮嚴重脫落的人，可以在洗頭的水中加少許鹽，可使掉髮情形改善。洗頭的次數因人而異，只要覺得有需要就洗，因為乾淨的頭髮是美髮的第一步。
>3.自己剪瀏海時，掉下來的頭髮會沾在臉上，很難用手抹去，下次在剪瀏海之前，先用爽身粉在臉上，就不會沾髮屑了。
>4.在美容院護髮不便宜，可以把吃剩的沙拉醬（沙拉油和雞蛋做成）抹在頭髮上，反覆地梳理，再用毛巾包起來，大約半個小時再沖掉，經常如此護髮的話，效果不比美容院差，對於會分叉的頭髮更具療效。
>5.多吃芝麻可以美髮，芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中。
>6.喝剩的啤酒倒掉太可惜了，可以充當潤絲精，在洗髮後使用，頭髮就會變得柔軟而易於梳理。
>7.橡皮筋會傷害髮質，綁頭髮時，橡皮筋不要束得太緊，以免傷害髮質。最好不要綁著橡皮筋睡覺，否則頭髮容易斷裂。
>8.洗髮後，儘量讓頭髮自然風乾，因為吹風機的熱風是破壞髮質的第一殺手。
>9.大部分的人睡過一覺後，髮型全走了樣，如果在睡前噴點髮膠，再戴上網帽睡覺，第二天仍能有完好的髮型。
>10.將米糠裝入紗布，放進熱水中供沐浴用，米糠所含的蛋白質、脂肪及維他命會使肌膚富有彈性。或者將向日葵的種子曬乾，放入舊絲襪中，吊在水龍頭上用來沐浴種子中釋出的油脂可使肌膚光澤有彈性。
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>午睡『趴手臂』小心睡出問題來！
>上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
>經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
>有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沈，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，而引發澈彃繶g有時更是要陪伴終身，不能不小心。因此，午睡時最好不要! 直接趴在手臂上，隨便找個小墊子，甚至外套來當枕頭都好。
>小小動作........就可以保護自己歐....
我的髮質有陣子很差，後來一個月到美容院護髮5.6次，平日常吃海帶，少吹整或抹髮雕之類的定型用品，多吃維他命E，用避孕藥洗頭亦可健康髮質，目前己改善很多
>2.頭髮嚴重脫落的人，可以在洗頭的水中加少許鹽，可使掉髮情形改善。洗頭的次數因人而異，只要覺得有需要就洗，因為乾淨的頭髮是美髮的第一步。
聽說還可去除頭皮屑
>6.喝剩的啤酒倒掉太可惜了，可以充當潤絲精，在洗髮後使用，頭髮就會變得柔軟而易於梳理。
聽說會使頭髮顏色稍微變淡
我沒試過.
>8.洗髮後，儘量讓頭髮自然風乾，因為吹風機的熱風是破壞髮質的第一殺手。
我看過美髮書說..,比較好的方式,吹乾頭皮(對身體比較好)
,頭髮部分不一定要全乾(比較不傷髮質).....
關於保護秀髮,我還有一招,就是用"苦茶油"沾在棉布上來回的按摩頭部及頭髮,之後再用清水沖洗,效果也不錯!會讓頭髮烏黑柔亮喲!
哇 太好了 多謝多謝 我自己是用橄欖油 蜂蜜和蘋果醋做的護髮霜 用沙拉醬的話可簡單多了
