請問常吃宵夜會不會對身體造成什麼影響及後果?

謝謝回答囉...

>【 在 娑婆遊子 的大作中提到: 】

>食物在胃腸的時間愈久，被吸收消化的程度就會更大

>纖維素之所以有益健康，就在於它可以刺激腸管蠕動

>減少食物在消化道停留的時間，所以它可以減肥也有助於

>排除現代飲食中的有害物質

>反之

>如果吃了宵夜，食物必須在腸道中停留更長的時間

>除了會過重,而且食物中有害物質也較會被人體吸收

>較多,所以極有害健康

>

>>【 在 孤寂之狼 的大作中提到: 】

>>請問常吃宵夜會不會對身體造成什麼影響及後果?

>>謝謝回答囉...





晚上是人體各器官休息或開始工作的時候,不要加重肝,腎,等

解毒器官的功作量,該休息就該休息,才不會過勞.

食物在胃腸的時間愈久，被吸收消化的程度就會更大

纖維素之所以有益健康，就在於它可以刺激腸管蠕動

減少食物在消化道停留的時間，所以它可以減肥也有助於

排除現代飲食中的有害物質

反之

如果吃了宵夜，食物必須在腸道中停留更長的時間

除了會過重,而且食物中有害物質也較會被人體吸收

較多,所以極有害健康



>【 在 孤寂之狼 的大作中提到: 】

>請問常吃宵夜會不會對身體造成什麼影響及後果?

>謝謝回答囉...

晚餐若吃太飽的話

身體已經成了警訊了

何況宵夜呢



根據醫學報導指出

晚餐吃太飽

身體會呈酸性



而人的身體是弱鹼性

若呈酸性

那接觸醫生的機會就很大了唷

對啊…吃宵夜真的會胖胖,

肚子餓,睡前一杯牛奶,

會粉好睡哦…^__^







>【 在 紅豆咩小羊 的大作中提到: 】

>

>嗯..宵夜吃完就睡覺了嘛.

>人要睡覺...胃也要休息呀.

>但是卻因為宵夜還得繼續運動....

>長期下來.....對胃不太好唷...

>而且最重要的是.......會胖....

>

>>【 在 孤寂之狼 的大作中提到: 】

>>請問常吃宵夜會不會對身體造成什麼影響及後果?

>>謝謝回答囉...