【Go Veg yeah❤   Easy, Healthy, Delicious!】 

★ 蔬食也是種時尚 ★Animals are just like us. Love them, not eat them. 
★ ★§ 超越時代、國境    用愛拯救世界 §
當我意識到，我奴隸著動物的生命時我已經拒絕再吃任何動物的屍塊

〝所謂的美食〞是被無情商人包裝過的可憐生残不忍堵。不知你们肉食者能吃得下！

阿弥陀佛   ^_^感恩 慈悲閱讀  ，非常感恩慈悲吃素不殺生。ⓥ 

「超模奶奶」Christie Brinkley素食主義者

恆定短評►►►佛心來的  

全素飲食是●無蛋奶●最天然●無酒無五辛●無蜂蜜●

61歲「超模奶奶」克莉絲蒂秀Q嫩美顏　勾女合照變姊妹http://star.ettoday.net/news/585101

2015年10月24日  綜合報導

美國名模界的「超模奶奶」克莉絲蒂布琳克莉（Christie Brinkley）

現年61歲，她雖然結過4次婚、生了3個孩子，但身材和臉蛋

都維持驚人的美貌。她日前現身聆聽女兒的表演，

凍齡美顏在女兒旁邊顯得像姊妹。

▼克莉絲蒂打破美國名模界規則，成為最凍齡「超模奶奶」。 

克莉絲蒂和前夫知名歌手比利喬育有一女Alexa Ray Joel，

她21日身穿一襲黑色洋裝、踩著細跟高跟鞋，現身卡萊爾

酒店為愛女捧場，而她的「超防腐」美顏也成為眾所矚目的焦點，

「超模奶奶」Christie Brinkley素食主義者

這篇記者的採訪文筆潤稿後有著八卦的問題，６１歲還不太算奶奶，頂多是媽字輩【她可以當我媽】，


寫資深美魔女就好，也比較尊重。Vegan為英文「純素」的意思

希望愛護生命、愛護自然，分享愛心飲食

讓人們有更多選擇，過更友善的生活

【愛、分享、友善的生活態度】
 恆定短評►►►佛心來的  全素飲食是●無蛋奶●最天然●
無酒無五辛●無蜂蜜●

恆定分享~製作蜂蜜的過程中，會殺害一些蜜蜂和蜂卵，

不能算是素食」.有些朋友是因為宗教的關係而吃素，

吃素除了不想殺生外，也因為清淨思想，減少刺激。如果真的愛護動物，

請以後不要再用蜂蜜，蜂蜜背後都是悲慘，可改用植物性的龍舌蘭或其他,

有很多代替品，為何還傷害動物呢。

 投入推廣素食的母女兩，令人讚嘆！感恩惜福

謝媽媽推廣素食以後，已經出版過好幾本素食食譜囉，

好溫馨的吃素母女，能夠推廣素餚更是讓人激賞不已，

讚啦！ 感恩惜福

謝媽媽推廣素食以後，已經出版過好幾本素食食譜囉，

http://ent.appledaily.com.tw/enews/article/entertainment/20151024/36859582/

謝佳勳 果凍嵌入三明治 靠娘享樸食手作
2015年10月24日

劉富子（左）和謝佳勳母女多年來在廚房共度不少歡樂時光。 
名人上菜【蘋果╱台北報導】
52歲的藝人謝佳勳和75歲的媽媽劉富子長年茹素，
很懂得樸「食」之美。早在謝佳勳小學時期，劉富子因
為「很想認識她的同學」，就會趁女兒生日時在家辦Party，
做各式各樣的三明治請大家吃，直到現在，她依舊有這口福，
不時就能享用到媽媽的手作點心。這天謝家母女為《蘋果》
讀者示範簡單、精緻、美味的2款三明治，分別是「水果三明
治」和「果凍三明治」，劉富子透露祕訣就是：「隨便，看家
裡有什麼就放上去。」 

謝佳勳和李秀媛當年主持的《繞著地球跑》是相當叫座的
旅遊節目，而她媽媽劉富子早年從事國際業務工作，常往
返世界各國，觀念早跑在前頭了，讓謝佳勳印象最深的是
1975年媽媽就從美國抱回1台微波爐，大小就跟現在的小
冰箱差不多，劉富子笑說：「當時工作忙，想快速做飯，
沒想到弄出來超難吃，試1個禮拜就放棄！」同時她也是
謝佳勳眼中的「敗家母」，有時跑去超市大採購，抱回朝鮮薊

、黑橄欖、進口香料等小罐頭，每罐都300元左右，就是因為
她每1種都想嘗試。謝佳勳自稱是「有口福的女兒」，身材始

終沒變形。

讚母擺盤如作畫
謝佳勳嘴上說「女兒賺錢很辛苦」，其實非常佩服媽媽，
「她很會擺盤，再簡單的食物，一擺就變五星級的懷石料
理」。劉富子聽古典歌劇、看文學著作，頗有藝術品味，
2003年SARS期間突然想學油畫，就到安親班跟著一群小
朋友上課。而她即便是1盤簡單的三明治，也從家中後院
摘來雞蛋花、山胡椒等花草裝飾，就像完成1張畫作那樣
認真。媽開班推廣素食
 劉富子從50多歲開始推廣素食，當時她因身體不佳差點不

能走路，吃素至今連護膝都不必穿，同時也不斷開班授課
，例如在兩岸教授「心素食儀」，今年則推出第3本素食食
譜《樸食》。
水果三明治

材料：
吐司3片、奇異果1顆、芒果1/4顆、糖蜜或純素美乃滋適量
作法：
1.奇異果洗淨不削皮切片
2.芒果洗淨削皮，切片備用
3.全聯可買到 純素吐司塗上糖蜜或純素美乃滋 ，夾入奇異果和芒果
4.用手輕拍塑形，對角線切開

果凍三明治
材料：全聯可買到 純素吐司8片、水果、椰果果凍、柚子果凍、
橘子果凍、奇異果果凍各40克、酢漿草及海棠花等用來裝飾
作法：1. 把8片吐司分別以不同尺寸的模具壓成8片圓形吐司，

4片空心、4片實心
2. 先將實心圓吐司抹上美乃滋，再疊上空心圓吐司，
便成為盛裝容器分別放入各式水果和果凍，自由發揮

 

 

後學恆定愛心補充一下~全聯可買到 純素吐司 ~不到新台幣三十元喔