面對電腦，請大家要記得固定一段時間要起來休息一下，並且飲食上要多補充含葉黃素的食物喔！

http://n.yam.com/lihpao/garden/201109/20110920972195.html

『對於平時的眼睛保健方法，傅宙經說明，多攝取維生素A、C、E，幫助眼睛抗氧化；可補充富含葉黃素的食物維護視力，如深色蔬菜、枸杞等；此外，盡可能達到閱讀45分鐘、休息15分鐘的原則。』

若找葉黃素相關的食品，這邊有==>http://goo.gl/QBrwG