大家都知道糙米的營養比白米高很多！

所以很多人願意為了健康而選擇吃糙米，

不過最近才知道這個訊息，

就是在選擇糙米的時候最好是選擇有機的糙米，

不然就吃白米就好了，因為糙米上面殘留的農藥非常的高，

農糧署也知道糙米有較高的營養價值，但就是這個原因才沒有推廣，

以上是我去上食品健康相關課程的時候講師所提到的，如有錯誤請指正！