前幾天晚上

突然覺得整個人莫名的沮喪心裡很不舒服

靜下心來突然發現

有好多人在心裡一直罵我

你很爛、你很糟、你很醜、你什麼都做不好、你是失敗者!!!!!

過去曾經被罵得很慘的經驗居然都浮出來了

而且由不同的人輪番上陣叫罵

我趕緊去禪坐

它還是一直罵

我很認真的問:你是誰?

它說:我是你過去的經驗

它就像一張薄薄的透明卉卉人型幻燈片

嵌在我的身體裡

所以我平時無法察覺它的存在

我觀想它離開之後

它就漸漸飄走了

我想這次的經驗告訴我

過去的經驗會騙人

不要一直依循經驗

看待人事物要歸零

才能突破自我障礙

佛說:過去心、現在心、未來心，皆不可得。~阿彌佗佛~

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