我太太懷孕了，我想幫她作月子，請問有那位前賢可以教我作素食的坐月子餐，萬萬感謝~~~

 Leo Hung 村民你真是現代新好男人~

我覺得做月子餐不是一件輕鬆事

去年九月我生產後回娘家坐月子

娘家媽媽是在做素食外燴的

手藝不在話下

但月子餐要考量許多食材的適切性

所以就必需做好功課

我先買了一些月子餐食譜給我媽做參考

再上網抓了一些各種食材所俱備的營養

切記做月子不是只有補~補~補~

營養也要均衡

但麻煩的是有些東西做月子又吃不得

所以就可以參考營養表替代的食材達到營養均衡

再加上抓些中藥來食補

相信月子可以做的輕鬆又愉快