很多人不愛吃青椒 就連一些小孩子女人也不愛吃 不知道原因為何

可是義大利批薩卻很喜愛放青椒 卻沒看到小孩子嫌青椒不好吃  所以 應該是心理的因素比較大吧

前幾日剛好碰上傳統市場已經收攤了----本人是中實的支持台灣傳統市場派 看一看現有的市場通路

幾乎全部都是外國人的天下 如7-**  或是 家樂*  惠*  可能大家不清楚 去哪裡的消費金額都必須給外國企業賺一手的

所以 有時候必須去繳錢 我寧願多走幾步 到國產的萊爾*  或是 ok便利店繳錢  買日用品大部份都是到全聯等

給自己的台灣人賺錢

大家仔細的算一算自己每日都去哪裡消費 就知道您為台灣自己的貢獻有多少了 尤其現在如此不景氣 失業人如此多

所以 除非比較便宜 否則 本人是相當支持傳統市場派的 尤其又是素食者 根本們沒有現殺的問題

而且據說日本當初立法特別保護這一些傳統市場週遭幾百公尺不可以有大賣場 等--

看到老闆說一個2元  所以就買了5個10元 回家後再詳察一些資料  才發現這卻是素食者的良方

而且也有一些網友說到 如果要頭髮烏黑 或是避免掉頭髮 多吃青椒也有不錯的成績

-- 我的經驗是吃完晚餐後 當天是吃了半個青椒炒豆乾 利用飯飽之際 本人是要盤腿進入參禪去尋找父母未生以前的我的狀況  卻感到有一些不舒服 所以改成斜靠床頭 也許由於心已經放於輕安 所以對於身體的變化特別敏感

就有一鼓氣流要通過您的右大腿直到腳底 如果您不去管他 卻會無主的馬上讓大腿關節處動一下 好讓氣流通過 可是等氣流過了以後整個大腿 小腿 卻又很舒服的感受  然後過了這一次以後沒隔有多久時間 又來了 好像潮水一樣的情景

又發生了 應該會有好幾次  以後的幾日 也陸續吃了幾個青椒 卻都會有此現象

青椒是蔬菜中合維他命Ａ、Ｋ最多，且富含鐵質，有助於造血。其所含的維他命Ｂ較番茄多的蔬菜，而所含的維他命Ｃ又比檸檬多。用油炸的方式可增進維他命Ａ的功效，炒的時間則不宜太長，適合大火快炒或油炸。

維他命Ａ、Ｃ都可增強身體抵抗力、防止中暑、促進復原力，所以夏天可多食用青椒，可促進脂肪的新陳代謝，避免膽固醇附著於血管，能預防動脈硬化、高血壓、糖尿病等症狀。

青椒含有促進毛髮、指甲生長的矽元素，常吃能強化指甲及滋養髮根，且對人體的淚腺和汗腺產生淨化作用。

此外，青椒約有效成分可促進黑色素的新陳代謝，對黑斑、雀斑都具療效。而所含的胡蘿蔔素與維他命Ｄ有增進皮膚抵抗力的功效，防止產生面皰和斑疹。