致力於產品研發最實在的好處就是，即使你目前沒有交往對象，也讓你朝尋找終身親密伴侶的目標邁進了一步。每段交往的中間空隙，就不要是沒有效率的空檔時間了。
產品研發要如何應用到你的身上呢?第一步先反省自己，在家中、超級市場、車陣中、工作上，找出在性格方面尚待改進的一點。凱莉是效率約會法的應用者，做了這項練習之後，決定加強耐心:她察覺到有時她會對朋友或下屬發牌氣，而她不想成為這樣的人。
我們告訴凱莉，剛開始，就在日常生活中找出小事_____其實是細微的瑣事，練習更有耐心處理即可。從小處著手很重要，想要改變太多、太快，通常會讓人受不了，並且造成挫折感而停止轉變。後來凱蒂決定，在上班的途中不對交通狀況生氣。她在超級市場的結帳隊伍中，對特別慢的櫃台出納員，也非常小心翼翼地捺住性子。
再說一次，請注意凱蒂是做小小的改變，來達到成功的。她只是在「上班」的途中，對交通狀況有耐心，以及在「超級市場」排隊等待時時有耐心(不是藥房或其他的商店)。凱蒂在加強耐性上，藉著成功辦到小事，覺得自己可以達到這種轉變，所以對改變的過程充滿信心。
大約四個月之後，凱蒂將培養耐心的範圍，擴展到任何時候的交通狀況與所有形態的商店。藉著從小處慢慢累積耐性，凱蒂自然而然變得對朋友和下屬有更大的耐心。
*效率約會法練習題*
1.列出五項你覺得自己尚需改進的性格。
2.選一項(只有一項)，現在開始專注改進。
3.勾勒出你所希望成為的願景(相對於現在的你)
4.現在，從日常生活中找出一些細節來改變這個習性，要確定這些是百分之百可行的。
5.當你在小處成功調整過來後，獎賞自己一些平常不會買或不會作的事。
6.現在，將標準調高一些，在其他方面改進自己。
對自己要有耐心。改變你的某種性格，可能得花上一、兩年，甚至更久的時間。改進的過程中，給自己微小、可達成的目標，並且樂在其中。
(出處:一次就愛對 譯者:孫儷文 出版商:天下文化書坊 初版:2003年1月)
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性格上的改變很難一時改得過來，故需要極大的決心勇氣來面對它、解決它，
才能吸引"對"的人、更棒的人前來與你相識，相信自己一定做得到。
改變自我，請從小地方一步步確實養成「習慣」，慢慢地融入生活中，再擴大所要應對得人、事、物各個層面，切記…
既然有""努力改過毛病、脾氣，請持之以恆保持下去，加油囉!!祝福各位。
