範例: 寶拉
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我的興趣和目標
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支持這個目標或興趣的價值
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興趣、目標對寶拉的優先順序
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興趣、目標對伴侶的優先順序
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醫學院
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我喜歡幫助別人，又能有穩定的的經濟。
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我列為首要:這是我最不願攜犧牲的人生目標。
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伴侶一定要尊重，欣賞這個目標，但不需要也成為醫生。
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功夫電影
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我喜歡放輕鬆，覺得休閒時間很重要。
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有趣，但是低度優先順序，除了看功夫電影，還有許多休閒的方式。
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伴侶可以不必分享這個興趣，但是我希望和伴侶分享休閒娛樂。
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網球
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為了健康，維持體格很重要，打網球也讓我很輕鬆。
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高度優先考量，強烈的興趣。
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最好和伴侶一起分享這個興趣，若不能，也可以接受。但是，重點是對方必須維持體格，以保健康。
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宗教
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我相信上帝。
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現在是中度優先考量，但是，我希望孩子以我的宗教信仰成長，所以，這在將來會是優先考量。
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伴侶必須有相同的信仰。
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醫學院畢業後住在東岸，靠近家人。
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我重視和家人相聚。
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高度優先考量。
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若是伴侶強烈希望住在他處，我可以妥協。
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寶拉發現一個底度優先考量的興趣___看功夫電影____是彼得最初吸引她的基礎。將親密關係建立在一、兩項共同的興趣上，是很危險的。特別是低度考量的興趣，如寶拉所發現的一般。
與親密伴侶分享多樣化的興趣和目標，有些像分散投資，以求安全和利潤。越多共同的興趣、目標與價值，就越能確信你的愛會走過風雨而永久持續。你不需要完全的相同___不切實際，甚至不健康地期待對方愛你所愛的一切，反之亦然。然而，尋找一個有類似生活方向與相同品性價值的人，卻是明智的作法。
如果你覺得將人生方向具體清析化，有些困難，試著問自己下列這些問題:
未來:想像你的將來，你希望它包含些什麼?這可以幫助你了解自己最重視的是什麼，以及如何表現出這些價值觀。
*我對未來的夢想是什麼?
*什麼夢想若未實現，我會感到後悔?
*在我死後，我希望被人記得什麼?
現在:看看現在。你目前所作的一切，是否向你的價值、目標與夢想看齊。如果不是，你就需要一些改變，或者你的價值不是如上述所言。
*我現在做些什麼。
*我今天所做的，可以幫助我達到未來的目標嗎?
*我很滿意現在所做的一切嗎?
*我是有意志地選擇現在所做的一切，而也這也是我將來想做的嗎?
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立好目標，一步一步地確實完成每個地方，朝向夢想、價值前進，「尋找一個有類似生活方向與相同品性價值的人，卻是明智的作法。」祝福各位。
