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主題:請教膽固醇過高如何保健 含原文總篇數 1
原       文
作者: joyjou
發表日期:2008/06/22 14:28:45
文章編號:201898   推文人氣指標: (0)

之前我們公司幫我們作身體健康檢查,作量血壓時護士告訢我說我的血壓170,當時我嚇一跳之前我量血壓最高130~145現在竟然170,目前我已經拿到健康檢查記錄表有四項是急需要改善

(一)肝功能sgot及sgpt 過高

(二)膽固醇過高

(三)身體質量指數輕度肥胖

想請教村民有什麼方法可以改善,例如飲食需要注意什麼或多吃些什麼可以改善,運動方面有什麼簡單的方法可以讓身體不會那麼疲勞,因為我工作時間很長常加班没什麼休假日可做休閒活動,所以請村民多提供一些點子,在這先謝謝大家




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