大家的養生之道是什麼呢?

因為我學習吃素是為了健康, 拯救地球, 跟修行

所以認為吃素者要比葷食者更為健康.

所以最近開始研究養生.

我因為作息沒有很正常.

所以在吃的方面會特別注意.

例如: 食用有機蔬果, 不是喝水就和健康茶, 在家裡不料理太多的素料(因為素料裡會有太多鹽巴). 盡量定期運動.

那大家呢?

Dear BabyOrange :

素食主義的興起不僅是潮流也是人格的變動，

後學研究中國養生之學與人格相法多年 ( About 30 Years )

在人的氣質上都約略可以看出素食者與肉食者的不同，

當然身體的狀況與與心情也可以一眼就明瞭幾分，

恭喜您對素食的鍾情，

讓心靈的層次可以因為斷絕殺業的牽纏而迅速提升，

身體能量也可以因為少了很多抗生素、生長激素及不當藥物的糾葛而適當發揮，

現今肉食的取得常為了效率而走短線，也常產生不夠衛生的管理流程，

當然，修行者更在意的性靈層次，也就更不必提了，

年青有機緣修行，實在是累世福蔭，祖先積德，

走筆至此  暫歇，

祝您修行之路  能由茹素而邁入清口的最高境界。

by Brand Kago 2008/06/19 0952 am,  Yilan County Taiwan

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