其實內觀用另一種講法是否是反求諸己或迴光返照呢是從內在下功夫的就像一片寂靜的湖水當有一顆石頭投入時會產生水波這時無法看清事物包括自己的起心動念而那顆石頭就是自己因外在的因緣境牽動所產生不必要動的念頭投入的石頭愈多愈看不清楚認識不到真實的自己甚至會演變成自欺欺人就如同一個人帶了許多的面具來對應外在的人事物到後來連自己也找不到真實的自己了以上淺見與大家分享