自我滋養的肯定語句

我完全聽從上天的旨意。

善待自己是絕對安全的。

我照顧別人，也照顧自己。

因為我疼愛自己，所以:

我用營養的食物、睡眠、運動來滋養自己。

我給自己美好的經驗。

我給自己創造一個優雅的生活空間。

我會隨時在需要時讓自己放鬆。

我只做自己喜歡的事。

我選擇跟積極正向、有滋養能力的人相處。

生活就是一面鏡子

我們通常都認為，那些發生在我們身上的事情，跟自己絲毫扯不上關係。就像老是在度假時碰到壞運氣的女人一樣。然而，事實上，生活的經歷就是我們的鏡子，百分之百反映出我們目前的狀況。如果我們是積極正向、關心別人的人，我們身邊也會圍繞著具有這種特質的人。反過來也一樣：負面消極的人，就會吸引來負面的事情。古老的諺語早就說過:「愛人者，人恆愛之」、「哭泣者，人恆遠離之」。你不必勉強自己一定要相信，只要試著觀察你身上發生的事情，看看是否真是如此。做個實驗，看看你是否能在平常發生的事情和你當時的思想狀態之間，找出關聯性來。然後，你得到什麼結論呢??

「你的環境和你一樣高」，如果你覺得這種說法很奇怪，我也不覺得驚訝，因為大多數人遭遇到挫折的第一個反應通常是企圖要改變環境。我們無視於事實，是啊！事情發生了，但是，我們的反應照舊，感覺也照舊。我們很少停下來想一想自己做了什麼，是什麼樣的想法或期待造成這些事情發生，卻只是一味地自問，為什麼這件事、這個人讓我們這樣難過。