作者： mandy_chen
發表日期：2007/09/13 21:22:56
文章編號：193870
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劣者不才..吃素5年多..愈吃氣色愈不好..害的許多親朋友對素食這條路望之卻步...真是罪過之至
 推文內容： | | Q小魚：少鹽少油少調味料都健康吧~況且青菜很多營養~ | 2007/10/30 19:17:04 | | 無限視野：我吃了10多年了,要說很均衡對我來講是有不太可能但是我一直保持運動的習慣及作息正常,有時不講還會讓人感覺不出來我是吃素的,因為有人講吃素的人不可能有扎實的肌肉,所以運動也是不錯的選擇 | 2007/09/15 15:47:32 | | mandy_chen：rollance：可能真的是運動的關係喔.我是恨懶得動的瘦子。
吃不飽：妳都吃什麼？給我一份妳的日常菜單吧..我學妳吃。
先知：好阿.不知可否提供您的寶貴意見，我急需調整身體健康。
新星晴：我雖然看起來像癌末病患，但還是堅持吃素..希望能感動上蒼~ | 2007/09/14 20:56:24 | | 新星晴：ME TOO~~但我還是堅持吃素,基本上壞有很多方面影響的,不能單一論之 ><" | 2007/09/14 20:48:07 | | 先知：不管吃葷吃素 沒有正確的飲食生活習慣 身體都很難好 因為我也是由不好變好 多年的努力改變 我小有心得 可以若有需要想分享討論一下
可以e 給我ㄜ | 2007/09/14 13:49:41 | | 陳小鶴：天啊!為什麼我吃素越吃氣色越好,而且都沒運動耶????????????? | 2007/09/14 0:45:12 | | rollance：飲食也要搭配適當的運動哦..加油... | 2007/09/13 23:00:36 |
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