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現在位置：討論區 / 素食媽媽俱樂部 / 所有回應 素食媽媽俱樂部 # 179972 之文章
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主題：哺乳媽媽維生素B12補充劑 含原文總篇數 1 篇
原       文
作者： mala
發表日期：2006/10/11 16:42:42
文章編號：179972   推文人氣指標： (1)

我是全素媽媽，目前補喂母奶2個月，剛看到之前有媽媽貼的文章說要補充B12、鋅、鐵，不知是否真的需要？要買那個牌子比較好，謝謝！



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推文內容：

winniemon：我哺餵母乳已經一年又九個月了,仍持續哺乳中,可是我並沒有特別買營養補充劑來補充,只要平時多方面攝取食物就很足夠了,像紫菜,乾果類,堅果類都是我常吃的東西,多吃深綠色蔬菜也很重要^^2006/10/12 15:04:12
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