聽到身邊很多家庭主婦或者經濟壓力很大的朋友都罹患了憂鬱症，

這一本書介紹很多相關的內容，例如憂慮的原因，以正確的觀點思考問題，心中的鏡子，現在社會中的父母，愛心和善意，建立成功的婚姻，......等等，非常不錯的一本書，『如何無憂無懼過生活』和裕出版社，作者K.Sri Dhammananda著，有興趣的夥伴可以去買來看看喔！