正如小俠所說的持午(齋)之緣起,佛教的戒律很多,但佛陀最初成立教團初期是沒有設立戒條的,大根器者的修行生活都是符合人天的規範,所以無需持戒,後來,因為佛陀慈悲,不分階級廣收有緣弟子,教團的弟子愈來愈多,開始有弟子違犯修行的精神,才開始有戒律,而第一個就是邪淫戒,所以佛陀觀此因緣而制戒,戒條的根本精神,就是不侵犯,不要干擾人們的生活,戒律不是要規範我們的身體,而是使修行者觀照自性不懈怠.過午不食,日中一食,和當時印度的生活環境有關,當時修行人的生活簡單,能量消耗少,所需不多,上午托缽,下午禪修.聆聽佛陀開示.且修行人不宜將一整天的時間浪費在托缽飲食上.現代人的生活作習和以往不同,許多寺廟弘法活動很多,出家人常要忙到深夜,因此藥石時間,有需要食用一些食物,以維持體力,但大都以簡單或流質的食物為食.在家眾是否持午,也應視個人的生活作習及身體狀況而定,不可強求.
>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】
>
>過午不食其實來自佛教，
>佛教的持午(過午不食)是來自一個真實的故事，不是一般傳說的什麼鬼魅之類的...
>這持午的故事我是聽證嚴法師在講經時候說過(可以看靜思文化出版的藥師經dvd)：
>當時的原始印度佛教比丘或是比丘尼們都要扥缽化緣，
>扥缽除了養自己的法身之外，
>也要傳道佛陀的教法給供養的施主，
>只是當時並沒有規定什麼時間，
>只要出去一次拖剛好一天的份量(剛好一個缽的大小)！
>
>只是有一回一位比丘出去時候，
>當時正好是傍晚時分，
>又是降下雷聲大作的大雨，
>(印度是南方熱帶地帶下午兩三點以後下豪大雨是很正常的事情)
>當時來到一位人家門前，
>當時開門的是一位孕婦，
>打開時候正好閃電大作，
>當時的照明設備不是很好，
>就看到門口站的一位黑壓壓的人影，
>在閃電下站在該人家的門口，
>把這位懷孕的孕婦嚇到跌坐在地上，導致這位孕婦流產...
>
>事後佛陀知道這件事情以後，就制定以後「持午」的規定！
>
>不過現代的很多佛寺或是佛教徒持午已經改正，
>不是那種很傳統的過午不食(這一點佛教星雲大師也有說明)，
>因為過了中午12點以後，到隔天早上這段期間，
>依照目前工商社會時代很多人晚上也要加班工作，
>就連出家人有的晚上也很忙，
>這種吃法很傷胃！！
>應該改成「晚上吃少一點」！
>
>小兆兆當時就餐與佛光山短期出家過，
>當時的出家人晚餐也有吃，只是不講究，很簡單，有吃就好！
>
>其實，過午不食真正的涵義就是，
>大多數的人不像我們醫護人員或是需要值班的人員晚上需要工作，
>所以儘量不要晚上吃太飽的意思，
>這種觀念粉符合現代的健康觀念：
>早餐吃的好，午餐吃的飽，晚上吃的少！
>
>
>>【 在 鎮林 的大作中提到: 】
>>有人知過午不食的用義嗎
我家大哥比我早學佛
也比我早吃素
他跟大嫂是我學佛吃素的助緣之一
他很注意養生 身體保持得很好
出家人的過午不時 他也雷同的的新解
也就是午餐後 就儘量少進食
如果要進食 最好在五點以前 把一天要吃的東西吃完
下午五點以後 就不要再進食了
以他自己的養生經驗 只要過「五」不食
不必刻意節食 也能保持身體不發胖
跟小兆兆兄一樣
最近我也在五個月之中 只靠節食與運動 減了十五公斤
身體小了一兩號 衣服褲子都要重新買過
其中 最重要的減重原則就是 過午少食
大部份只進食水果與無糖豆漿或補體素
且絕對不吃宵夜
其實我下定決心減重 也是有原因的
因為我們兄弟都有易胖的體質
我們家三哥不吃素 胖得跟石松一樣 (我兒子說的)
他說出家人持過午不食 大哥持的是過「五」不食
他戲稱他也是持過「午」不食 只不過這「午」是午夜的「午」
最近半年他發現得了糖尿病
雖然我沒那麼胖 但為了健康著想 不減重不行
如今減重的成果 不只是感覺身體輕安
而在過程中體悟 能降伏慾望 就得自由自在
>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】
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>順道一題，
>佛教中的過午不食就是一般人所稱的「齋」的意思！
>
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>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】
>>
>>過午不食其實來自佛教，
>>佛教的持午(過午不食)是來自一個真實的故事，不是一般傳說的什麼鬼魅之類的...
>>這持午的故事我是聽證嚴法師在講經時候說過(可以看靜思文化出版的藥師經dvd)：
>>當時的原始印度佛教比丘或是比丘尼們都要扥缽化緣，
>>扥缽除了養自己的法身之外，
>>也要傳道佛陀的教法給供養的施主，
>>只是當時並沒有規定什麼時間，
>>只要出去一次拖剛好一天的份量(剛好一個缽的大小)！
>>
>>只是有一回一位比丘出去時候，
>>當時正好是傍晚時分，
>>又是降下雷聲大作的大雨，
>>(印度是南方熱帶地帶下午兩三點以後下豪大雨是很正常的事情)
>>當時來到一位人家門前，
>>當時開門的是一位孕婦，
>>打開時候正好閃電大作，
>>當時的照明設備不是很好，
>>就看到門口站的一位黑壓壓的人影，
>>在閃電下站在該人家的門口，
>>把這位懷孕的孕婦嚇到跌坐在地上，導致這位孕婦流產...
>>
>>事後佛陀知道這件事情以後，就制定以後「持午」的規定！
>>
>>不過現代的很多佛寺或是佛教徒持午已經改正，
>>不是那種很傳統的過午不食(這一點佛教星雲大師也有說明)，
>>因為過了中午12點以後，到隔天早上這段期間，
>>依照目前工商社會時代很多人晚上也要加班工作，
>>就連出家人有的晚上也很忙，
>>這種吃法很傷胃！！
>>應該改成「晚上吃少一點」！
>>
>>小兆兆當時就餐與佛光山短期出家過，
>>當時的出家人晚餐也有吃，只是不講究，很簡單，有吃就好！
>>
>>其實，過午不食真正的涵義就是，
>>大多數的人不像我們醫護人員或是需要值班的人員晚上需要工作，
>>所以儘量不要晚上吃太飽的意思，
>>這種觀念粉符合現代的健康觀念：
>>早餐吃的好，午餐吃的飽，晚上吃的少！
>>
>>
>>>【 在 鎮林 的大作中提到: 】
>>>有人知過午不食的用義嗎
