可以食用珊瑚草或海帶.海苔等高鈣食品.或者也可以到藥局買珊瑚鈣食用
(珊瑚鈣是珊瑚自然死亡.經過自然風化成珊瑚石.再經由人類採收而製成.因該是屬於素食類的可以食用)珊瑚鈣容易被人體吸收.身體可利用及使用率高達百分之85以上.(不過好像並不是每家藥局都有在賣).一般的售價大概是在1000以下.60-80錠左右.每錠含量500ml.也有粉劑的.最後建議價格太貴的就不要買了.可改用其他的替代品
我知道我們台灣有一群很重視修行及教人如何用天然食物及天然健康食品作食療及養生的出家人,就是阿里山上慈雲寺師父, 但是他們處事很低調保守,如果您誠心問他們, 我想他們會很樂意告知您!
如果你有喝牛奶的話,有一種以鮮奶做成的牛奶鈣片,屈臣士有售;另電視上有廣告一種〝素食阿鈣〞說是專為素食者做的,也許你可去藥房問問.
>【 在 陳小達 的大作中提到: 】
>請問有誰知道~~~~有什麼素食可以吃的鈣片~~~只要是鈣片不管是成長鈣或藥品~~~只要是有關什麼鈣片類的東西能提供一下嗎????在此先謝謝囉~~