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現在位置:討論區 / 素食媽媽俱樂部 / 所有回應 素食媽媽俱樂部 # 140629 之文章
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主題:母奶媽媽的飲食需求 含原文總篇數 5
原       文
作者: phiebe
發表日期:2005/03/28 15:35:10
文章編號:140629   推文人氣指標: (0)

寶寶目前快八各月了 是否有過來人(餵母奶)的經驗 在餵奶時母體的飲食是如何呢 而餵母奶到幾各月較合適呢 因為隨著寶寶一天天長大 又加上他副食品的適應沒那麼好 也越來越擔心是否會讓孩子營養不良

另外 寶寶手指甲邊會有台語所謂的ㄘㄨㄚˋ ㄑ一ㄢ 是否真的營養不良或是某種營養素不足呢



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Re:母奶媽媽的飲食需求

作者: 嵐煙
發表日期:2005/04/01 21:45:50
文章編號:141035 篇  此篇回應:第 141024 篇 推文人氣指標: (0)


我很早給他試副食品,他的第一口稀飯湯是三個月大的時候,主要是讓他練習從湯匙吃東西,所以他的副食品吃的還不錯,份量不多,可是每天一定固定時間餵食兩次,等到他的吞嚥比較靈活才開始構思副食品的內容

我建議自己熬的稀飯比較好吃,我會加一點點鹽,還可慢慢增加紅蘿蔔泥(一次煮多一點冷凍起來),煮爛的海帶芽糊,蔬菜高湯,味增高湯稀飯,菠菜泥,馬鈴薯,豆腐,這些都是一開始常搭配的副食品,每天要換不同的口味,不要同一種連吃好幾天。

妳注意一下,是否寶寶不喜歡黏黏糊糊的口感,所以糊狀物都不吃?而不是他不喜歡那些食物的味道?看他反而喜歡咬勁喔!

因為我兒子後來也是如此,所以變通法就是所有東西都煮到爛透卻還有形狀。例如米粒用電鍋煮爛卻粒粒分明,紅蘿蔔切碎煮透不要壓成泥,馬鈴薯一小丁一小丁卻入口及化

這都是一開始,到後來食物總類會慢慢變多,多方嘗試不同的口感與味道有助於他日後的接受度,我兒子現在三歲,他敢吃青椒,苦瓜,茄子,肉桂,生的山藥

很多母奶寶寶後來很難斷奶的原因是他要撒嬌,我想,何時能斷奶不是一個通則,我也不知道我兒子為何後來母奶越喝越少,配方奶慢慢取代,到後來沒餵他母奶似乎也無所謂,可是早在斷奶之前他都會吵著要喝母奶而不要喝那麼多的配方奶,所以,只能祝妳好運啦,希望我的經驗對妳有幫助。









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Re:母奶媽媽的飲食需求

作者: phiebe
發表日期:2005/04/01 17:22:12
文章編號:141024 篇  此篇回應:第 140885 篇 推文人氣指標: (0)


我因為是直接餵 所以我兒子不用奶瓶 不吃奶嘴

曾經擠奶用奶瓶餵 但我家少爺可不領情 就一直哭到睡著

又想說他慢慢可以吃副食品 到時就直接吃稀飯等食物

但他還是對副食品的接受度不高 買了米糊及麥糊 都只吃個一兩次就不吃了 而且別人是從果汁果泥開始 但他卻只肯直接啃蘋果或柳丁(差點連皮都吃下去) 搞的我每次看他吃都要很注意 而且真的不知道要用什麼東西給他吃了 看到你九個月斷奶真的很羨幕 因為我七月開始就要去實習 到時真不知道要怎麼辦 只希望我家少爺能突然良心發現 另外 你那麼早給他斷奶 你都用什麼東西給你家寶貝吃呢 是否有好的食譜提供呢 謝謝囉

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Re:母奶媽媽的飲食需求

作者: 嵐煙
發表日期:2005/03/31 0:12:15
文章編號:140885 篇  此篇回應:第 140629 篇 推文人氣指標: (0)


我母奶餵到九個月自然斷奶,我是全瓶餵。

我在餵奶期間不節食,每餐都吃飽,但是為了減肥快一點所以不吃宵夜和零食,除非有時候正餐吃太多湯湯水水的東西很快餓,之後我會補一下不油膩的點心。所以我餵奶其間不運動又不減肥,完全靠餵奶慢慢回復正常體重

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Re:母奶媽媽的飲食需求

作者: ㄚ咪
發表日期:2005/03/30 16:14:04
文章編號:140830 篇  此篇回應:第 140629 篇 推文人氣指標: (0)


嗨辛苦了

我也是餵母奶的媽,我給寶寶餵到四個半月就全改喝牛奶了

因為寶寶太依戀喝母奶的感覺,不找家裡任何一個人,只愛他的媽

所以很下心來斷了母奶。

妳在餵寶寶母奶時,多吃蛋白質的食物,也可以有充沛的母奶喔,~盡可能不挑食

那種情況等到寶寶大點就會好點了,喝母奶的孩子不會營養不良的

母奶才有是最為營養的奶品,其實妳能餵孩子喝到八個月算是很厲害了,如果情況允許的話,餵食到十個月~一歲左右應該就可以了

因為八個月以上的孩子需要慢慢餵他煮一些米飯青菜類的東西,練習咀嚼能力,而且一歲以上的孩子,也該以米飯為主牛奶為輔,轉換飲食習慣了。

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