我在大學的時候，

看了一本書，叫做《新世紀飲食》..



書中描述現代動物所遭受的待遇，我實在看了不忍心..

也描述了肉食對身體造成的負擔，還有科學數據佐證..



於是經過了二年..斷斷續續的吃素..



現在才完全吃素..(會選擇有機蔬和無添加物的素料啦..)



皮膚過敏改善了..精神也變好了..

我也是看了這本書才斷肉食ㄉ,書中描寫了許多食肉殘忍的真相,

讀後真讓人覺得於心何忍?我真的很感恩作者以及促成這本書出版

的所有工作者,它讓我的生命有了新的體驗,而且對我的身體有非常

多的幫助,因為我有免疫失調(4年多)的毛病,每個月都要回診檢查

各類指數,自從放棄肉食後,我的指數一直很漂亮(快3年了)尤其是

斷蛋食的那個月,其中一個指數,更是大大的進步,讓我嚇了好一大跳,

不得不信服食物的影響.還沒看過此一本書的朋友們,

真的很值得看看喔!