無毒一身輕很不錯,

一共有1,2兩本...

把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

還有一本書也是跟無毒一身輕有關的

書名是：林光常21天排毒養生餐

出版社：世茂出版

內容滿不錯的~

是把排毒餐弄的很好吃~

只是遇見調味的內容如果有洋蔥、蔥或蒜等葷食

我都用薑來代替~也還滿好吃的~推薦給大家

我也相當推薦無毒一身輕的兩本書,不但書裡的內容講解清楚有條理,而且都有學理根據喔!這兩本書現在已經是海外華人家家都必備的養生寶典,我也常常隨身攜帶隨時閱讀呢!



尤其是書中推薦的地瓜排毒餐,吃了以後真的有清爽舒暢的感覺喔!

同一作者的另一本著作"21天排毒養身餐"也出版了

為全彩印刷

介紹各式早中午餐的排毒餐作法

也都是素食料理



有興趣的村民不妨參考一下噢~

你不是看過這本書嗎?!

第一冊的附錄有對濾水器作詳細的介紹,

第二冊p228-236也有敘述好水的條件,

不過你用德國濾水器,應該就夠用了,

只是濾心要記得定期更換,

測試水酸鹼值的試紙,我也不知道去哪裡買?

但是我想賣濾水器的地方or藥房可以問問看...



另外更簡便的方法是--可以用備長炭(有機店可以買到),

買回來迅速沖洗一下(禁止使用洗碗精),

用於飲料及料理必須加熱煮沸(用於除濕及除臭即使不洗也OK),

煮沸後續煮5~10分鐘,

放在陽光充足通風處乾燥1~2天,

直到拿在手上有溫暖的感覺,

一公升飲用水放入一根煮沸乾燥後的備長炭,

上述一根備長炭的大小約(長11~12*直徑3)cm約100g,

熱水瓶也可以加入1~2根備長炭,

難喝的自來水馬上變成礦泉水,

而且還可以去除漂白劑的臭味,

礦物質會在1~2週內完全釋出,必須更換新的炭,

不過淨水效果可以持續3個月,

3個月之後,如果只需發揮除濕及除臭效果,

可以每週清洗.陽光乾燥後繼續使用3~6個月,

使用3~6個月之後還可以當種樹種花的肥料,

又便宜又健康又環保,

跟你現在用的德國濾水器原理一樣,

且備長炭比活性碳還高級,

還可以省下更換濾心的錢,

一舉數得.........



【 在 Mavis 的大作中提到: 】

>所以他說的水到底是哪一種？

>我以前是用一種BRITA德國濾水器,裡面是活性碳的濾心,不知道夠不夠用?

>

【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>>所謂的純水是指---蒸餾水或是用RO逆滲透處理過的水,

>>因為兩者都不含無機鹽和礦物質,

>>即是所謂的"純淨水",

>>文中提到長期飲用"純淨水",

>>會把人體內有用的微量元素排泄出去,

>>減弱身體的免疫力,

>>因為"純淨水"的凝聚態結構在人體細胞內很難被吸收,

>>反而對人體有害,

>>所以多喝水沒錯,

>>但是要喝對水........

>>

【 在 Mavis 的大作中提到: 】

>>>我看過這本書喔

>>>其中關於水的部分有疑問耶

>>>他提到純水屬於酸性對身體不好

>>>但是所謂的純水是指蒸餾水還是RO逆滲透呢？

>>>要測試水的酸鹼值的方法是不是要去買試紙呢？哪裡有賣呢？

>>>

>>>>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>>>>無毒一身輕很不錯,

>>>>一共有1,2兩本...

>>>>把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

所以他說的水到底是哪一種？

我以前是用一種BRITA德國濾水器,裡面是活性碳的濾心,不知道夠不夠用?



>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>所謂的純水是指---蒸餾水或是用RO逆滲透處理過的水,

>因為兩者都不含無機鹽和礦物質,

>即是所謂的"純淨水",

>文中提到長期飲用"純淨水",

>會把人體內有用的微量元素排泄出去,

>減弱身體的免疫力,

>因為"純淨水"的凝聚態結構在人體細胞內很難被吸收,

>反而對人體有害,

>所以多喝水沒錯,

>但是要喝對水........

>

>

>>【 在 Mavis 的大作中提到: 】

>>我看過這本書喔

>>其中關於水的部分有疑問耶

>>他提到純水屬於酸性對身體不好

>>但是所謂的純水是指蒸餾水還是RO逆滲透呢？

>>要測試水的酸鹼值的方法是不是要去買試紙呢？哪裡有賣呢？

>>

>>

>>>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>>>無毒一身輕很不錯,

>>>一共有1,2兩本...

>>>把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

>>>

所謂的純水是指---蒸餾水或是用RO逆滲透處理過的水,

因為兩者都不含無機鹽和礦物質,

即是所謂的"純淨水",

文中提到長期飲用"純淨水",

會把人體內有用的微量元素排泄出去,

減弱身體的免疫力,

因為"純淨水"的凝聚態結構在人體細胞內很難被吸收,

反而對人體有害,

所以多喝水沒錯,

但是要喝對水........





>【 在 Mavis 的大作中提到: 】

>我看過這本書喔

>其中關於水的部分有疑問耶

>他提到純水屬於酸性對身體不好

>但是所謂的純水是指蒸餾水還是RO逆滲透呢？

>要測試水的酸鹼值的方法是不是要去買試紙呢？哪裡有賣呢？

>

>

>>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>>無毒一身輕很不錯,

>>一共有1,2兩本...

>>把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

>>

我也看過這一本書喔！

其中關於牛奶的部分，真的是顛覆了我們的常識…







>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>無毒一身輕很不錯,

>一共有1,2兩本...

>把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

>

我看過這本書喔

其中關於水的部分有疑問耶

他提到純水屬於酸性對身體不好

但是所謂的純水是指蒸餾水還是RO逆滲透呢？

要測試水的酸鹼值的方法是不是要去買試紙呢？哪裡有賣呢？





>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>無毒一身輕很不錯,

>一共有1,2兩本...

>把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

>

你可至全省各大書店購買無毒一身輕喔!





>【 在 夢幻國 的大作中提到: 】

>是賣的嗎

>網路上可以訂嗎

>

>

>

>>【 在 小豬華 的大作中提到: 】

>>無毒一身輕很不錯,

>>一共有1,2兩本...

>>把適合做清理身體的步驟寫的很詳細完整.

>>