之前有朋友跟我說
有時候頭痛可能體內缺乏電解質
可以喝點運動飲料
但如果汗沒有流很多的話
可以以1:1的方式加點溫開水
比較不會那麼濃
我也是有常頭痛的毛病
但工作在辦公室內,沒在流汗
我都以1:2的方式
就溫開水2,運動飲料1這樣
可以減緩頭痛哦!
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>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】
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>最近幾天的頭好疼﹐是不是血壓高的症兆﹖
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>已經不敢吃椰漿了﹐吃了差不多一個月半。
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>不會是吃椰漿吧﹖以前有連續吃了三四月都沒什麼事。
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>(我不是在增胖啦﹗只是很喜歡吃而已。)
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不知道你睡眠品質如何？通常晚上十點至清晨兩點熟睡.就算只睡四小時.身體狀況都還好.但如果超過12點才睡.就算睡8小時以上.長期下來身體也不好.親身體驗以及周遭親友觀察結果.提供您參考
>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】
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>最近幾天的頭好疼﹐是不是血壓高的症兆﹖
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>已經不敢吃椰漿了﹐吃了差不多一個月半。
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>不會是吃椰漿吧﹖以前有連續吃了三四月都沒什麼事。
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>(我不是在增胖啦﹗只是很喜歡吃而已。)
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