1.要適度的飲食搭配，多吃有助益乳汁分泌的食物，同時讓寶寶多加吸吮，愈能加速乳汁大量的分泌。
2.玉米鬚~一兩煎水飲用
3.除了食物中的療效外，重點還是水份的補給有利乳汁的產生。
4.ㄛ~還有媽媽不偏食，多選用營養高、水份多的食物，同時配合充足的休息與睡眠，保持心情的輕鬆愉快，多讓寶寶吸吮，就能做一個聰明的媽媽，成功的哺餵健康的寶寶。
>【 在 小邁 的大作中提到: 】
>各位朋友,大家好:
> 因為我現在正在作月子而乳汁不是很足夠,有時會沒有乳汁哺育我的小孩,請問大家有沒有什麼建議?
素易購裡面就有一組不錯的產品，而且又是天然有機的材料所製成。大家不妨可以考慮看看。
用可青木瓜來燉湯效果應該不錯。
而且青木瓜性温又不寒，很適合孕婦....試試看吧！
>【 在 ㄚ任 的大作中提到: 】
>妳可以去奇蜜網站ㄉ討論區看看....
>http://www.kimy.com.tw
>她有粉多ㄉ媽媽問題.小朋友問題可以問
>而且也有些媽媽會提供答案喔....
>
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>>【 在 小邁 的大作中提到: 】
>>各位朋友,大家好:
>> 因為我現在正在作月子而乳汁不是很足夠,有時會沒有乳汁哺育我的小孩,請問大家有沒有什麼建議?
一定要多吃多喝啦.
我當時就是液體喝得不夠,結果真的就很少.如果你看書上說喝水對媽媽身體不好的話,我建議你煮紅棗枸杞水,溫溫的喝,這樣就應該很好.
喝牛奶並不會讓你的奶比較多,你想想母牛也不是喝牛奶才產生奶的.其實最好的就是水了.
花生湯或是花生木瓜湯是會幫助促乳的食物,多吃吃吧,還有含有膠質的東西也是.
另外,心情放輕鬆也很重要,你一直擔心的話會更不好.
加油
>【 在 angelchou 的大作中提到: 】
>台灣母乳協會
>http://www.breastfeeding.org.tw/phpBB2/
>進去找找資料吧!
>建議可以去買花生湯喝喝看~我老媽跟我說的。
>
>
>>【 在 小邁 的大作中提到: 】
>>各位朋友,大家好:
>> 因為我現在正在作月子而乳汁不是很足夠,有時會沒有乳汁哺育我的小孩,請問大家有沒有什麼建議?
聽說~只要持續讓小朋友吸吮,就會自然變多
因為乳腺通了啊~自然就會變多~老一輩的人都是這麼說的
>【 在 小邁 的大作中提到: 】
>各位朋友,大家好:
> 因為我現在正在作月子而乳汁不是很足夠,有時會沒有乳汁哺育我的小孩,請問大家有沒有什麼建議?
