三餐吃飯配菜...習慣了....不吃好容易餓...





>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>

>早上通常吃麵類﹕麵線､麵條､米粉､粿條﹐炒或湯﹐

>外加一碗白粥。

>在早上沒有煮過的東西通常都不敢吃(水果or生菜)﹐

>從來沒有如此吃過﹐看諸位多都如此吃法﹐

>真的是多樣化。

>

>為什麼早上不要讓胃腸負擔太重的東西 ﹖

>我通常都是早上中午吃多點﹐

>晚上吃少少。

>晚上不要讓胃腸負擔太重的東西﹐因為要去睡了﹐

>讓腸胃得以休息。

>

>

>>【 在 latenight 的大作中提到: 】

>>請問通常各位早上起來都吃什麼?

>>

>>可以使胃腸不負擔太重的東西

>>

>>減輕腸胃負擔

>>