前不久也去醫院檢查 但醫生是沒說我有這方面的問題 不過由於長吃素料 因此也有點擔心 今天剛好上網查這方面的資訊 發現 海鮮食品是才高嘌呤（Purine）的食物耶 豆類製品反而還好說

不過我想素料少吃 多吃點天然的青菜絕對是必要的

參考一下下列的網站吧

http://temple.lujou.com.tw/web/p05-03uric-01.html

http://www.soybean.org.tw/about-26.htm





>【 在 ㄚ均 的大作中提到: 】

>前些天去醫院檢查身體,醫生說我的尿酸值偏高,要我少吃豆類的食品及香菇等食物,不曉得要怎麼調製食物呢?請大家告訴我,感激不盡!