應該和吃素沒有關係吧.我從還沒有吃素的時候就是如此,血壓從來沒有高過100(我不管是舒張壓還是收縮壓都一樣),不管是醫院的電子的還是自己用的人工的測量器都一樣,沒有差多少.當然給醫院檢查一下確定沒有其他方面的問題是比較保險囉,我個人是因為有貧血的關係啦.除了補充營養素或是鐵劑,運動也是很重要的.有人說女生多早晚喝生薑糖水可以改善,或是以枸杞加紅棗泡水(我是用煮的)有用,不過我沒有耐心持續每天做,所以成效不佳,還是提供給你參考.



>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】

>

>你說的是收縮壓還是舒張壓啊？？？？

>我看不懂你血壓表達的方式......

>收縮壓：100-140 mmHg

>舒張壓：60-90 mmHg

>表達方式：收縮壓/舒張壓

>

>吃素與血壓沒有明顯的關係，

>我覺得你應該去醫院座詳細的身體檢查比較好！！

>

>還有！量血壓的方式也有關係，你是用「人工」量血壓還是機械啊？？

>測量時間是什麼時候？肚子餓的時刻嗎？？(餓到頭暈暈...)

>我平常只要用到機械量就很低ㄟ.....

>我還是覺得人工測量比較準.........

>

>機械永遠比不上人工.....

>

>說來說去，也不知道到底你的狀況到底是什麼回事，我覺得還是強烈建議您到醫院檢查，不要在電腦螢幕前ㄍ一ㄣ了...

>

>>【 在 草菇 的大作中提到: 】

>>

>>我的血壓似乎有點低

>>每次量大約在92-68

>>有時會有點頭昏 無力.....

>>因為我只有二十多歲 吃素10年

>>常常因此被長輩關心

>>要如何改善呢