我也是一樣的情形，上一次去健康檢查，

血壓也沒有超過100！

因為我如果肚子餓就會頭昏，

有一次起床還因為一時頭昏而摔倒！

所以現在是少量多餐的狀況，

盡量維持血糖中的濃度，

就覺得比較好了。

每個人的狀況可能都不一樣，建議你去做一次健康檢查，

如果沒什麼狀況的話，就可以從飲食上去著手，

只要不再頭昏眼花，血壓低一點應該是還好！







>【 在 草菇 的大作中提到: 】

>

>我的血壓似乎有點低

>每次量大約在92-68

>有時會有點頭昏 無力.....

>因為我只有二十多歲 吃素10年

>常常因此被長輩關心

>要如何改善呢