Dear friend



Can you tell us more detail about that?



>【 在 無糖綠茶 的大作中提到: 】

>

>我這個可不是什麼秘方.只是說一下我的經驗.

>我自己在一個月內瘦了十公斤,胸部從D+下降到B-.

>後來看書上說:女生在生理期前一個星期,吃蛋白質類的食物,

>身體最容易吸收,,我就早餐不管吃什麼一定喝豆漿,

>中餐多熱一片披薩來吃.當然是蔬菜也是有吃..晚上只喝豆漿,

>結果才二個星期又回到D,腰圍沒有變...呵~~^^

>我只知道大約原理是..減肥時不能只吃蔬菜,一定要配一份蛋白質,這樣才不會減到不該瘦的地方...

>實驗證明:真的在生理期來之前的一個星期吃,會有看的出來的效果,生理期結束後,也不會消失..

>若只食澱粉,會胖腰部..比較不會胖在胸部...

>而洗澡時不能用熱水直接沖胸部.....會變小會鬆弛.

>不過話說回來...外表不是最重要的啦...