減肥的目的只是希望將身體控制在健康的範圍內,體重過重就有需要減重了.跟吃不吃素無關ㄟ.

像我自己也是全素食者,老媽的廚藝太好了,所以也漸漸變胖,目前也在減肥囉.



>【 在 邱慧娟 的大作中提到: 】

>雖說我吃素食是為了身體健康著想，

>但是同時也耳聞到一些說法

>素食者體重會比葷食者體重較輕

>可是我突然想到，如果常吃醣類食物

>那還會幫助減肥嗎？我很懷疑...