記得之前看了一本書,裡頭提到...

偶爾放任自己悲傷、難過、寂寞其實未嘗不是件好事

但是如果你發現自己沉浸在這種情緒裡過久了

無法復原...可就不太妙了

要趕緊提醒自己走出陰暗、爬出谷底

找個方式宣洩一下吧(ex:買一片可以提昇心靈能量的CD、看一場好電影、找個信任的朋友聊聊.....我個人最喜歡的方法有2個--

(1)放一缸洗澡水,泡在裡頭...想想事情，整理心情...流個幾滴淚後就舒坦許多

(2)去佛堂上課聽聽道理,充電一下....看見身邊的朋友每個都這麼善良,真誠就覺得世上還是很美好的

總之,人生就是來"學習"的, 試著把你的痛苦看淡些，你一定會發現自我存在的意義的...

加油,go,go,go!