>偶比較建議從豆類裡去攝取

植物性ㄉ蛋白較易被人體所吸收

各種豆類及穀物均勻攝取蛋白質絕對夠

所以偶絕ㄉ是不需要去吃蛋奶ㄉ





>【 在 hcy 的大作中提到: 】

>hello~大家好:

>我室友本來是吃全素的,

>有人說寶寶需要必須胺基酸,

>所以吃蛋補充比較好,

>不知道真的需要嗎?

>滿疑惑的...謝謝大家的解答^^