對了 為何大豆卵磷脂對素食者那麼重要?

它是一種脂肪嗎? 吃多了會不會不好呢?





>【 在 dd 的大作中提到: 】

>生菜方面我準備了----萵苣、豌豆苗

>苜蓿芽、紫色高麗菜、小黃瓜、紅蘿蔔

>

>沙拉我都買原味的再加上蕃茄醬

>就變成了"千島沙拉"了

>

>所謂的三寶粉就是……

>生機飲食中很重要的三樣寶貝

>啤酒酵母、小麥胚芽、大豆卵磷脂