親愛的:兩個月過去了,妳的壓力消失了嗎?先預祝妳新年快樂!

我以前也常常抱怨我的男朋友(現在是老公)沒同理心,不會安慰我就算了,反被他說了一頓.經過長期觀察和溝通,我發現他的工作壓力很多,他怕說出來會加重我的心理負擔,所以自己擔起來.他習慣當問題來臨時,看清楚問題所在,反覆思考解決之道.他現在仍然不懂得安慰我,但是他會在我需要幫助時給予協助.他不懂得哄我,但是他知道我問題的盲點.久而久之,我也不那麼用情緒紓發壓力了.



>【 在 wave 的大作中提到: 】

>最近家庭與工作及夜間部的學業都面臨很大的壓力!

>常會一個人莫名其妙地就哭了起來,有種不知該如何是好的沮喪

>與失落感~脾氣也愈來愈大了!

>

>我男朋友說我得了憂鬱症!也會冷冷的對我說:

>

>哭不能解決問題!

>

>他說:我現在可以在他面前哭~

>難道我也能在外面哭給別人看嗎?

>可是~我不會哭給別人看丫

>

>我一直嘗試和他溝通~希望他能多站在我的觀感來看待我所面臨

>到的問題!他卻認為~有問題就是沒有能力!!

>

>他說他對我很失望~

>

>他認為吃素的人就應該平心靜氣,不應該有情緒太大的起伏~

>怎麼可以有失控哭泣的行為~

>我要怎麼讓他理解, 吃素的人也是會有軟弱,無力感的時候~

>

>同理心究意重不重要?

>

>當我們面對所愛的人有了困境,可能一時走不出自我的牢籠時,

>能不能就只要伸出雙手, 給個溫暖的懷抱,拍拍頭, 拍拍背!

>讓他知道不管發生什麼事,會遇到怎樣的困難!

>我會一直在這裡陪著你!這樣的支持會不會比什麼都更有效?!

>

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