說的是.因為素料本身就不是很新鮮.還是盡量吃大自然的蔬果較好





>【 在 不沾腥的貓 的大作中提到: 】

>儘量多吃食物而不要吃食品，

>而且最好是當季新鮮的食物，

>這樣吃素才吃得健康，

>食品是指經過加工過的東西，

>尤其是在味道上或形狀上刻意做得很像葷食的素料，

>先姑且需論像不像葷食，

>加工過程已多少會破壞掉生魚鮮食物的營養素，

>如果再加上一些不好的人工添加物，

>那更是健康的殺手，

>還是回歸自然好了．．．