就我所知深海魚類含有DHA是因吃了許多海藻,而目前市面流行的嬰兒奶粉也多改成植物性DHA也就是由海藻抽取制成的單細胞DHA,所以可以推知海藻海帶等應含有素食者可食用的DHA

另外芝麻花生堅果類也含有許多不飽和脂肪,和我想和DHA的合成也有關吧可以多吃,只是花生堅果類易引起過敏體質,個人要斟酌





>【 在 小星星 的大作中提到: 】

>我家明明是胎裡素，現在三歲多，各方面ㄉ發展都超前，甚至比其它幼兒還聰明，以專業幼教的角度來說，是沒有問題ㄉ。

>我妹懷孕時喜歡吃榴璉，牛奶等，沒有什麼害喜現象，不過這依個人體質而定。唯一可確定ㄉ是，吃素ㄉ孩子真ㄉ記憶力超強。

>還沒上小班ㄉ孩子，不但會背九九乘法、數數(1-40)、簡單加法、兒歌、童謠、舞蹈、英文兒歌、英文字母(歌曲教唱中)等等，創造想像力也很棒！當然，家長ㄉ用心更重要，我最喜歡聽他心情好時自編歌曲唱歌ㄌ，真ㄉ粉好笑！所以~就別擔心ㄌ，安心孕育腹中ㄉ小生命吧！