先瞭解一下得此症狀來源，

因為就我瞭解光台北市有七、八千人有精神疾病，

建議看醫生和定時服藥外，參與精神醫療單位成長團體

，或者固定參加諮商，

如果怕她想不開，建議參與一些弱勢族群志工團體，

有時候會讓她轉移負面念頭！