素食討論區 - Re:吃素的臉(85807) ::suiis素易，讓素食變容易，跟我們一起翻轉全球成為素食世界！

3Q補充^^

>【在哲亞米的大作中提到: 】

>來賺高麗菜喲。

>瑜珈把食物分成三種。

>一是﹐悅性食物﹐宇宙間最高的能量－優等食物

>如有的水果、穀類，大部份的蔬菜（除了洋蔥、蒜、、蔥、韭、菇類外），豆類、堅果類，所有溫和的天然香料，及適度的綠茶、草藥均屬之

>二是﹐變性食物﹐－變性力量－中等食物

>如咖啡、濃茶、強烈的調味料、泡茶、可可、巧克力、白蘿蔔、醬油、可樂、含碳酸的飲料。

>三是﹐惰性食物﹐惰鈍力量－劣等食物

>如肉類、魚類、洋蔥、大蒜、蛋、菇類、煙、酒、味精、鴉片、大麻煙等麻醉性藥品，其他如陳舊腐敗的食物，放置太久的食物。

>

>

>>【在小小李的大作中提到: 】

>>我跟你相反

>>吃全素以前

>>是個很鬱卒的人

>>吃素後有差

>>脾氣也好很多

>>瑜珈裡有將食物分悅性食物跟另一種忘了

>>或許去參考一下多攝取天然類的蔬果吧

>>也許你吃的素食加工類比較多

>>加工類屬於酸性

>>酸性體質對情緒也會有影響

>>以上有誤請指正^^

>>

>>