浮躁 或許是內在發出的訊息

提醒你 身體與心靈需要一些"靜""定"的鍛練



看看你平常的修行功課是什麼

就好好鍛練

或者請教你的老師囉



另外

飲食和生活作息也可以注意一下

適量運動有益身心健康



祝福你……





>【 在 vivian11 的大作中提到: 】

>最近不知道怎麼回事,心情覺得有些浮躁,不知道是天氣的關係,老天爺都不下雨,還是生理狀況不好,該怎麼辦阿,特別是白天的時候唷,哎!該如何是好呢????