材料：白木耳一把、枸杞子一湯匙、冰糖適量。



作法：白木耳泡過水後撕成小片，加水與枸杞子同煮二十分鐘即可



功效：消除青春痘和雀斑



銀耳性平味甘，有潤肺化痰、養陰生津、止血的功能，又可以抑制



癌細胞生長因子；與枸杞一起燉煮，味道香甜可口，有滋補健身、



潤肺治咳、益腦補腎的效果。



此方對防止皺紋、潤澤皮膚也很有幫助，皮膚乾燥的人可以多喝。