不過還是要注意喝足夠的水喔

因為這對我來說很難啦--!!!



講到油脂

我看有幾篇文章提到皮膚乾燥都說到ω－3脂肪酸

不過我對油脂沒研究...

搞不清楚小麥胚芽油,月見草油,亞麻子油為什麼常被人們提到

是因為平常的食物不容易攝取到嗎

http://www.healthhouse.com.tw/info/wholebody/skin.htm

http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/eveningprim.htm







>【 在 凡夫 的大作中提到: 】

>>其實~

>>多喝水是沒有太大的幫助

>>因為我們的腎會自然把多餘的水排出體外

>>想想看

>>如果喝很多水，皮膚都吸收 那不是很可怕嗎????

>

>>最有效的方式

>>還是擦一些保濕產品哦!!!

>

>>如果皮膚太乾會造成細紋哦!!! 再轉成深的皺紋

>>所以要特別注意保濕!!!!