我吃素多年,身體比以前健康,面色氣色都好,最重要是感覺身心輕鬆,

朋友們!努力啊!!!!



>【 在 teisa 的大作中提到: 】

>我的朋友都告訴我,我吃素後越來越美而且氣色越來越好,不過我想也要懂的如吃,才能吃出健康吃出好氣色

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>>【 在 洪小茹 的大作中提到: 】

>>基本上吃素對我來說，是一件很好的事，但家人都很反對吃全素

>>所以，基於這個考量，只好有時候有吃，有時候沒吃，但吃素

>>是怎麼回事兒，然後跟臉會不會有所改變，其實都是在於你的心

>>怎麼想的啦!不過，即使心裡只是想吃，並沒有想其他的，或者

>>是基於愛護動物的心理，而去吃素，都是好事，不過，吃肉吃多了

>>也是對身體不好，營養專家常說，人只要一天攝取不到１０公克的肉

>>就很足夠營養了，而且吃多，脾氣好像也會不好，血液堵塞，臉色也不好看，嗯~還蠻常長痘子....之類的，如果吃素，好像臉色會比較好看，臉也看起來比較慈祥一點，嗯~不過還是看心裡怎麼想.....

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