秋季養身之道，秋季進補的重要性，許多的肺部疾病的病人或是
過敏性鼻病與氣喘的病人會非常的不舒服甚至會有發病的可能，
一般正常的人會覺得鼻子與呼吸系統會覺得乾乾的，
皮膚乾嘴唇裂也是覺得有些難過，因此莊雅惠醫師提供一個可以改善
秋天不舒服的症狀，
第一食補方"蟲草珠貝粉"的材料：蓮藕粉一兩、珠貝母二兩、
冬蟲夏草一兩、粉光參一兩磨成粉狀加溫熱水拌
勻即可飲用，
第二食補方"蟲草枸杞茶"的材料：東洋參3錢、枸杞一兩、
冬蟲夏草1錢、玉竹3錢、沙參3錢、沖熱水泡五分鐘即可
飲用(上班族或沒有時間者適用)而這個材料也可以用煮
的來將藥性煮出也可咀嚼然後吃下，此兩食補方可滋養
我們的肺部加強它的功能，就可以來迎接冬天的來臨，
而來好好過冬囉！
>【 在 ㄚ媚 的大作中提到: 】
>
>這是剛剛有位熱心人士提供的∼跟大家一起分享囉^__^
>
>蓮藕銀耳湯
>材料有：蓮子、白果十五顆，白木耳幾朵泡水切碎這樣口感比較好
>滾煮45分鐘，然後加冰糖，就可以了。
>
>我看大愛電視下午5：30分的現代新素派裏有莊雅惠醫師說的
>秋天天氣會乾燥，要多吃可以保持水分的食物！
>
>///*^_____^*\\\
>
>
>>【 在 照清 的大作中提到: 】
>>大概是最近氣候乾燥
>>臉總是乾乾的 很不舒服
>>已經做了加強保溼
>>效果好像不大
>>請問小館的大美女 小美女們
>>可以吃什麼東西增加皮膚的水份呢
>>^______^
Re:7-11出了素便當了喔 吃到嚕 (作者：照清)
Re:特別的婚禮看相片哦 (作者：心雅)
