我只知道"木瓜"很有用！！

你可以打一些木瓜牛奶，

或是"青木瓜"絲和豆皮涼拌，

我的醫些中醫朋友說木瓜酵素和蛋白質食物搭配也有這種功用喔！





>【 在 anderlun 的大作中提到: 】

>請問還有其也增加乳汁的方法，及為什麼會造成不足的原因？謝謝！