如果是因氣溫降低而引起的抽筋，只要保暖，

如果是因體內礦物質缺乏，諸如鈣、鎂不平衡，就要去攝取。

如果經常還是睡到一半突然抽筋，最好去看一下醫生。

>>【 在 菜市仔名 的大作中提到: 】

>>奇怪呢~~~~~

>>最近為何腳容易抽筋~~~~~

>>突然睡到一半~~~~~

>>總會被驚醒~~~~~

>>有誰可以告訴我該如何處理~~~~~

>>