聽說會有小腹是因為喝太多冷飲的關係

子宮為了保護自己會產生脂肪,所以才會造成小腹

若不想當小腹婆就是少喝冷飲.....讀護校的朋友說的

還有做(仰卧起做)對縮小腹超有效,但有利必有弊

仰卧起做會造成屁股變扁也就是大啦!

還有決明子跟菊花都是屬性較寒的食材....不要常喝喔!





>【 在 小鱼 的大作中提到: 】

>如果有便秘的现象用决明子加菊花泡茶喝,可以吗?

>因为工作关系,本人严重缺乏运动,有什么简单运动可以减小腰围并且收缩小腹?