根據我的經驗，吃素不一定可以減肥，胖瘦跟體質、運動、心情等有很大的關係，像我吃素之後的三個月內增加了十公斤，不過能一圓吃素的心願，我覺得還是很值得！





>【 在 往昔所造諸惡業一切我今皆懺悔的美雪 的大作中提到: 】

>

> 嘿嘿

>終於有機會賺高麗菜了

>其實小俠是這樣沒錯啦

>不過我吃素後

>整整受了八公斤

>

>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>>您只要點選我的個人資料看看我的照片，

>>就知道吃素跟減肥的效果成效如何.....^^

>>

>>因為....吸收太好了...縱使都沒有吃脂肪的食物，我還是照樣的胖...瘦不下來...

>>

>>

>>>【 在 HTJ 的大作中提到: 】

>>>最近室友正在減肥 他問我說吃素減肥效果如何?

>>>

>>>想幫他問一問 該吃哪些東西好呢

>>>

>>>順便請有減肥經驗的人提供一下方法

>>>

>>>不然看他一個禮拜來只喝水 吃水果 每天餓的辛苦 偏偏他不愛運動

>>>

>>>最後只好叫我幫他買素食的便當給他 說吃素應該不會變胖

>>> (我想他是在替自己找藉口吧)

>>>

>>>我怕適得其反 吃素後反而讓他更胖 到時候我不就變成罪人了

>>>

>>>請小館朋友提供一些意見吧 ~~~3Q

>>>

>>>