ㄏㄜㄏㄜ、、、、、

其實偶也曾經如此喔！

吃了15年的素，後來才發現（最近4個月）

如果只吃青菜和水果，第二天就粉順喔！

那是偶在減肥期間意外的發現，犧牲色相和你分享嘍！

因為減肥嘛！所以只吃青菜水果，

不但瘦下來還解決偶多年的便秘之苦ㄋㄟ、、、、

有一兩次偶試著多吃一點飯或是饅頭

結果真的又來了、、、、

所以後來偶就知道偶適合只吃青菜水果嘍！

你不妨參考看看、、、、不吃藥又可以美美的、、、

祝福你嘍！





>【 在 IPPEI 的大作中提到: 】

>我長期茹素,可是一直有便秘的困擾!試過很多的方法,想請大家給我

>

>一點意見........拜託了!

>

>ps.有人長期吃素跟我有同樣困擾嗎?我也很納悶為什麼?因為吃素應

>

>該攝取很多的纖維質,但還是會便秘?唉......是個人體質關係嗎?>

>

>在此先謝謝各位囉!祝大家身體健康.....

>