不吃蛋奶、麵粉、加工、罐頭食物;

喜吃新鮮蔬果、喜自做早餐;

這是不錯的概念啊!



一直想問,吃味精不好,眾所皆知,

但不吃鹽,站在醫學的角度來說,好嗎???