牛奶是不能預防骨質疏鬆的，在約翰羅賓斯的新世紀飲食裡也有說。

http://www.foodrevolution.org/

http://www.earthsave.org/

有他的網站介紹，可以去看看。

若有需要，我也可以轉寄"牛奶是給牛喝的"一文給您。

人還是不要喝牛奶吧~